Karlzons recept och hälsa - Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Jag äter mig frisk.

Blomkålslåda (makaronilåda), lchf

Makaronilåda

fast på blomkål

 

Blomkålslåda 4 per, 225 grader ca 40 min

  • Blomkål, 1 st
  • Fläsk, ca 500 g
  • Chili, 1 st
  • Lök eller purjolök, 1st
  • Ägg, 4 st
  • Philadelphiaost, 100 g
  • Grädde, 3 dl
  • Vatten, 2 dl
  • Riven ost, 2 dl
  • Salt och peppar

Servera gärna med en god sallad!

Jag hade nog kunnat tänka mig ha haft i skivad cocktails tomater, men det får det bli nästa gång 🙂

Smaklig måltid/KarlZon

Taggar:ägg, blomkål, blomkål istället för makaroner, blomkålslåda, fläsk, makaronilåda, makaronilåda lchf

Spåra från din sida.

Lämna en kommentar

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: