Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Banansmoothie

En god och grön smoothie för två personer

Banan innehåller höga halter av vitamin C, B6 och B12, såväl som magnesium, kalium, koppar, mangan, fibrer, kolhydrater och protein. Dessutom är banan rik på antioxidanter som kan hjälpa till att öka din fettförbränning. Omogna bananer har högst koncentration av antioxidanter, enligt en studie publicerad i Applied Biochemistry and Biotechnology.

Recept:1 avocado, 1 banan, 1 ägg, 1 näve babyspenat, ca 2 dl frysta hallon, pumpa, lin -och rolrosfrön. Fyll upp ingredienserna med vatten

grön-smoothie-avocado

Taggar:babyspenat, banan, boost, energi, Frukost, grön, grön smoothie, hallon, hälsa, lchq, linfrön, lowcarb, pumpafrön, smoothie

Spåra från din sida.

Kommentarer (2)

  • Gunilla Ullenius

    |

    Tack för alla smoothiesidéer. Jag är själv smoothiesfrälst. Har läst en bok ”Grönt för livet” av Victoria Boutenko. Den gjorde att jag köpte en bra mixer som nu går varm här hemma!

    Reply

    • KarlZon

      |

      Tack själv för ditt besök Gunilla. Ja en bra mixer är ett måste. Själv har jag 3 olika till olika saker *ler* de går oxå varv här hemma. Smoothie är ngt av det bästa ja vet :)) Du får jätte gärna lämna tips här i bloggen.

      Ha det gott, mvh linda

      Reply

Lämna en kommentar

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: