Karlzons recept och hälsa - Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Jag äter mig frisk.

Foliebakad torskrygg med grönsaker

Fisk är gott

Krydda fisken, häll lite olivolja. Välj de grönsaker som du vill ha.

  • Vi valde: morot, kål, chili, broccoli, blomkål, lök.
  • Smula över buljong, efter smak.
  • Fyll upp med vatten så att det täcker fisken och en klick creme fraiche.
  • Knyt ihop foliet och låt stå i ugnen 225 grader ca 30-40 min.
  • Sist en knippe dill och en skiva citron.

Taggar:diet, fisk, kost, torsk

Spåra från din sida.

Lämna en kommentar

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: