Karlzons recept och hälsa - Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Jag äter mig frisk.

Antiinflammatoriska kuren

Det ser inte gott ut och det är det inte heller

Men vad den gör nytta. I flera dagar har jag haft inflammation i rygg, axlar, nacke och långt ner över armarna.

Jag fick nästan panik över värken och visste inte vad jag skulle ta mig till. Jag hade glömt av min egna bästa antiinflammatoriska kur. Min parter tipsade mig och efter två dagar med denna kur morgon och kväll kände jag mig så mycket bättre.

antiinflammatorisk-karlzons

Här efter lämnar jag min nya uppdatering av den antiinflammatoriska kuren.

  • Färskpressad ingefära (jag köper en stor bit ingefära och kör ner allt i min juicepress och sparar saften i en glasburk i kylskåpet. Men det funkar lika bra att ta vitlökspressen)
  • Gurkmeja (helst färsk, men kryddan går bra om man inte kommer åt att köpa färsk gurkmeja)
  • Färsk chili (halv, mortla en halv bit så att du får ut saften. Chilikryddan går även denna bra att använda, om du inte har färsk chili hemma)
  • Ta cirka 3-4 msk olivolja (bra för tarmarna)
  • Halv citron (här har jag ekologisk färdig pressad citron på flaska, funkar lika bra)
  • Blanda ihop ingredienserna väl och svep på ett tu. Ganska så fort kommer du att känna skillnaden på hur värken försvinner.

 

Varför jag väljer färska råvaror är för att de ger bäst effekt och de är mindre behandlade. Så gör det du med.

Taggar:antiinflammatorisk, Chili, citron, färska råvaror, Gurkmeja, Ingefära, Juice, olivolja

Spåra från din sida.

Lämna en kommentar

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: