Karlzons recept och hälsa - Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Jag äter mig frisk.

Tidernas bästa och bortglömda huskurer

Örter och dess inverkan

Huskurer för alla. Verkan och användning, från A till Ö

Gör din huskur på te (detox). Koka upp vatten i en kastrull. Häll i önskad ört och låt dra 10–15 min. Du kan smaksätta med citron, ingefära, eller annat gott som faller dig i smak. Citron och ingefära är bra för de har bra hälsofördelar och boostar din kropp med både vitaminer och antiinflammatoriskt. Sist i med honung, för att höja effekterna och lite för sötmans skull. Honung får inte utsättas av för hett vatten, för då försvinner hälsoeffekterna och gör då ingen nytta.

Gå ut i naturen och plocka ditt egna medicinskåp. Torka och bevara örterna i burkar eller låta dem dra i olja eller sprit för att komma åt olika önskade effekter.

Anis – matsmältningsbefrämjande, gasdrivande, slemlösande, hostdämpande, kramplösande, mjölkdrivande, väderdelande (mot gaser i mage och tarm)

Basilika – matsmältningsstimulerande, krampstillande (vid nervös magkatarr och migrän), sårläkande vid utvärtes bruk, väderdelande (mot gaser i mage och tarm)

Björkblad – urindrivande (vid urinvägsinfektioner, ledbesvär), vid reumatiska besvär och led-muskelvärk (björkens nytta då den löser upp slaggämnen i bindväven som urinsyror)

Blåbär – vid diarré (torkade eller kokta bär), vid förstoppning (färska bär), bladen svagt blodsockersänkande

Brännässla – tarmstimulerande, blodrenande, ökar utsöndringen av urinsyra (vid reumatiska sjukdomar och gikt)

Citronmeliss (hjärtansfröjd) – kramplösande, matsmältningsbefrämjande, lugnande (vid sömnlöshet), menstruationsstörningar, sänker lätt förhöjt blodtryck, sänker pulsen.

Chaga (från björk, sprängsticka) – stärker immunförsvaret: lindrar/dämpar infektioner och inflammationer, bekämpar cancer, bakterie-och virussjukdomar. Håller allergier och astma borta. Bra för hår och hudproblem, ex psoriasis. Blodsockersänkande och bra vid diabetes typ 2.

Enbär – vätskedrivande, mot illamående, halsbränna

Fläder – vid förkylning (blommorna), svettdrivande, roten är urindrivande

Fänkål – vid tarmgaser, matsmältningsbesvär, slemlösande och lugnande vid hosta. Kramplösande, väderdelande (mot gaser i mage och tarm), matsmältningsbefordrande

Groblad – som plåster på sår, läkande effekt

Gullris – vätskedrivande, sammandragande, vid diarré och njurinflammationer, adstringerande (verkar sammandragande på vävnader), antiinflammatorisk, påskyndar sårläkning

Humle – (kottarna) – svagt sedativ effekt (nervlugnande och mot sömnlöshet)

Ingefära – antiinflammatorisk vid besvär i leder, muskler och gallblåsa. Lindrande vid reumatiska sjukdomar och artrit. Inflammationshämmande, stärker kroppens immunförsvar. Angriper cancerceller. Vidgar upp ytliga blodkärl. Kramplösande. Lindrar illamående vid åksjuka, svindel och yrsel. Stärkande av immunförsvar vid förkylning, infektion och virus.

Islandslav – hosthämmande, slemlösande, aptitfrämjande

Johannesört – sårläkande (kompresser), vid brännskador, inflammationshämmande, antidepressiv verkan, urindrivande, kramplösande, ökar sekretionen av matsmältningssafter, främst galla.

Kamomill – milt rogivande, svettdrivande, kramplösande, infektionshämmande, (vid förkylning som te och ångbad), mot magbesvär

Kummin – mot tarmgaser, kramplösande, matsmältningsbefrämjande

Lavendel – lugnande, sömngivande, galldrivande och urindrivande

Lindblommor – svettdrivande (vid förkylning), inflammationshämmande, hostdämpande

Linfrön – vid förstoppning (hela eller krossade frön), vid magkatarr (linfröslem, som bildas när linfrön får ligga i vatten 2-3 timmar), blodtryckssänkande, lindra depression (ökar serotoninet i hjärna)

Ljung – lugnande (vid sömnsvårigheter), bakteriedödande/renande, adstringerande (verkar sammandragande på vävnader), urindrivande.

Malört – vid matsmältningsbesvär, gallbesvär

Maskros – körtelsekretion i bukspottskörtel och lever- och galldrivande samt milt laxerande, urindrivande, aptitstimulerande och nedbrytning av fetter

Mejram – vid kolik, mag- och tarmkramper, även vid astma, antiseptisk (bakteriedödande/renande), blodtryckssänkande, smärtlindrande

(Ny) Oregano – bakteriedödande (svamp och virus. Bra för candidabehandling) och kraftigt antiinflammatorisk. Hjälper mot infektioner i mun och svalj. Kramplösande verkan som underlättar kolik. Matsmältningsbefrämjande och galldrivande . Lindrar luftrörsbesvär, förkylning, slemlösande och hostdämpande. Milt rogivande och dämpar huvudvärk.

Pepparmynta – ämnesomsättningsstimulerande, kramplösande vid gallkolik, väderdelande (mot gaser i mage och tarm), inflammationshämmande och lindrar irriterade tarmar

Pepparrot – vätskedrivande (vid infektioner, reumatism), slemlösande

(Ny) Ringblomma – antiinflammatorisk. Stärker immunförsvar och lindrar vid menstruationssmärtor. Kramplösande vid gallkolik och väggar, urinblåsa och mage/tarmkanal. Lindrar vid huvud -och mensvärk.

Rosenblad – lugnande (vid sömnlöshet), C-vitamin som stärker både immunförsvar och ledernas broskbildning

Rosmarin – lugnande, matsmältningsbefrämjande, gallbesvär, mag- och tarmkolik

Rölleka – kramplösande (vid menstruationsstörningar, klimakteriebesvär), sårläkande, hosthämmande,

Salvia – vid inflammationer i luftvägarna, som munvatten vid halsinflammationer, adstringerande (verkar sammandragande på vävnader)

Tallbarr – vid hösnuva, rik på C-vitaminer. För att motverka och lindra besvären med pollenallergin ska tallbarr ligga och dra i vatten ett par timmar eller gärna över natten, för att sedan silas bort och vattnet drickas.

Timjan – slemlösande vid hosta, som ångbad vid infektioner i luftvägarna, antiseptisk (bakteriedödande/renande)

Tussilago (Hästhovsört ) – mot hosta, heshet, slem i andningsvägarna

Vitlök – inflammations- och infektionshämmande, förkylningsförebyggande, vid ytliga hudinfektioner, blodfettssänkande, blodtryckssänkande, bakterie- och virusdödande effekt

Åkerfräken – vätskedrivande (mot reumatism, gikt), blödningshämmande, ökar bindvävens motståndskraft, utvärtes sårläkande

Älgört – vid ledbesvär och huvudvärk (blommorna innehåller salicylsyra), febersänkande, inflammationshämmande, urin- och svettdrivande

 


 

Källa:

http://www.alternativmedicin.se/

Alla tiders huskurer, Siv Hellgren

Taggar:Åkerfräken, Älgört, allergier, anis, antiinflammatorisk, bakteriedödande, basilika, Björkblad, blåbär, blodfettssänkande, blodtryckssänkande, Brännässla, candidabehandling, chaga, Citronmeliss, detox, enbär, fänkål, fläder, förkylningsförebyggande, förstoppning, gallkolik, groblad, gullris, honung, hösnuva, hostdämpande, humle, huskur, infektionshämmande, inflammationer, islandslav, johannesört, kamomill, kummin, Lavendel, Lindblommor, linfrön, Ljung, lugnande, Malört, Maskros, matsmältningsbefrämjande, Mejram, mensvärk, migrän, nervlugnande, oregano, Pepparmynta, Pepparrot, pollenallergi, Ringblomma, Rölleka, Rosmarin, Salvia, slemlösande, sömnsvårigheter, tallbarr, timjan, Tussilago, urindrivande, vitlök

Spåra från din sida.

Lämna en kommentar

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: