Acceptera – nu tar vi tillbaka kraften
Det är lätt att tala om för någon att man måste bara acceptera det som har hänt. Sanningen är att det är så sanna ord. För när man har accepterat en situation är det så mycket enklare att hantera och gå vidare med livet, eller vad det nu handlar om.
Att stanna upp, tag ett djupt andetag och tänka till, tillhör inte allt våra stressiga dagar för många. Behöver vi stressa ihjäl oss? Nej!
Vi befinner oss i en tid där vi måste se till oss själva då världen ser ut som den gör och där människan glömmer bort sin individ med att leva i sin harmoni och sinnesro.
En ingefärsshot om dagen gör mer än vad du tror
Jag började med ingefärsshottar för någon månad sedan och kommer nog fortsätta med det. Dels ger det ett gott, hälsorus och man kvicknar fort till. Energi och glädje strömmar i hela kroppen och hjärtat, hjärnan, magen och lederna kommer bara älska dig. Ingefära är rena mirakelörten och det finns många fler anledningar till varför man ska ta den.
Det finns många bra själ till att äta havregryns gröt till frukost
Det är inte bara nyttigt. Det mättar längre med alla de bra fibrer, magen jublar och havre håller en del sjukdomar borta, som bl.a. kolesterolnivåerna. Det är gott och dessutom billigt. Tänk ekologiskt.
Det går om man vill
Med denna artikel tänkte jag dela med mig av min resa från fibromyalgi till kroppsbyggare.
År 2009 fick jag min sjukdom, fibromyalgi konstaterad av en specialistläkare från Gottfriesmottagningen i Mölndal.
Jag hade alla punkter att utgå ifrån och jag var då sjukare än någonsin. Min kropp hade mer eller mindre lagt av. Jag kunde inte äta, sova, gymma och heller inte arbeta. Jag hade ont i hela kroppen och den var full med inflammationer. Lederna värkte, ofta huvudvärk, magen konstant uppsvälld, sömnsvårigheter, inflammationer m.m. Det kändes som jag, långsamt avled.
Kära vänner
Med denna artikel vill jag uppmärksamma er om ert dagliga kostintag. Jag läser till och från, om dessa superlivsviktiga livsmedel som hindrar ena dagen efter den andra dagen om specifika sjukdomar: alzheimers en dag och diabetes, ADHD, kolesterol, sänk blodtryck och fettma en annan dag…
Min dagliga smoothie har fått sällskap av vitaminshottar
Morotsjuice och rödbetsjuice får det bli ett tag, nu när priserna är nere och hösten är kommen.
Hej där ute,
Jag vill bara säga några ord till er som vill leva ett mer hälsosammare liv – TÄNK PÅ HELA HÄLSAN! Det är inte bara tro sig bli frisk genom att äta endast vitaminer och mineraler för att bli frisk.
Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Kost, träning och hälsa - är det bästa! Tonårs morsa på dagtid och undersköterska på natten. För övrigt webbdesign, foto, parapsykologi och mediumskap.
Min vision. Alla har rätten till en bättre hälsa. Ät rätt och må bra. Inget ska behöva vara krångligt. Med rätta tankar och mål kommer Du långt. Köp min bok!