Karlzons recept och hälsa - Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Jag äter mig frisk.
  • Karlzons

    Karlzons

    Jag ser och är över allt.
    Rådgivare inom helhetshälsa, kroppsbyggare, matlagning, webbkommunikatör, undersköterska och har intresse för foto, parapsykologi och mediumskap.

Rättika gratäng – otroligt gott, rekommenderar starkt! Ersättning för potatis.

Rättikan har endast 2 g kolhydrater och potatis har 16 g

Görs på samma sätt som med potatisgratäng.

Rättika, Lök, Grädde, Salt/vitpeppar (vitlök) Ost

Koka upp den skivade rättikan 10 min med grädden och kryddorna, innan ni lägger den i formen 🙂

Kött el kyckling med sallad till!

Ät o njut mvh KarlZon ♥

Pippibröd, ca 30 bitar

225 C˚ i mitten falsen ca 12-15 min

Recept glutenfritt

  • 2 msk fiberhusk
  • 2 dl skalade sesamfrön
  • 4,5 dl riven ost
  • 6 ägg
  • 1 dl finhackade solrosfrön
  • 1 dl finhackade pumpafrön
  • 0,5 dl linfrön
  • 2 tsk bakpulver

Detta behövs: Långpanna + bakplåtspapper.

Gör så här: Blanda alla ingredienser i en bunke. Vispa ihop tills det blir en kletig, tjock smet. Tillsätt sen bakpulvret och rör om med en slev. Klart
Klicka ut smeten i en långpanna på bakplåtspappret. Fördela tunt ( ca 0,5 cm högt) på hela plåten. Klart.

Drömhealern, Adam

En sann historia om healingens mirakulösa kraft /Adam

Beskrivande text:

Drömhealern en sann historia om healingens mirakulösa kraft är berättelsen om hur den unge och mycket uppmärksammade distanshealern Adam upptäckte och utvecklade sin healingförmåga. Vid sexton års ålder har han den unika förmågan att koppla in sig på och påverka andra personers hälsa. Det spelar ingen roll ifall de befinner sig på en annan kontinent. I boken delar Adam med sig av sina tankar, iakttagelser och insikter, som ofta går långt utöver hans ålder. Det budskap han förmedlar från sina utforskningar av förbindelsen mellan sinne och kropp präglas av hopp och uppmuntran. Drömhealern är en okomplicerad, men ändå djupgående redogörelse för hur Adams resa i slutänden påverkar oss alla. Bakom pseudonymen Adam döljer sig en ung och mycket begåvad distanshealer som har väckt stor uppmärksamhet med sin mirakulösa förmåga. Ryktet om hans kunskaper började sprida sig i medierna sedan han med distanshealing hjälpte musikern Ronnie Hawkins att bli frisk från cancer och Adam har på kort tid blivit en av världens mest efterfrågade healers, sin unga ålder till trots. Han har skrivit tre populära böcker som alla blivit bästsäljare, varav de två första nu presenteras på svenska.

Beställ boken här

Recept
6 pers, 60 min, 225 C

Färsen
600 g blandfärs
2 dl grädde
2 dl mjölk
2 st ägg
1 msk sambal oelek
Havssalt och peppar mix
500 g riven vitkål

Riv ytterligare 1 kg vitkål för att steka upp i stekpannan med smör.
3 msk ostronsås
1 tsk samba oelek
Havssalt och peppar mix

Gör så här:
Lägg den uppstekta vitkålen i en smord form. Lägg sedan över färsen. Häll ca 2 dl vatten över färsen för att den inte ska bli torr.

Coleslaw
250 g Riven vitkål
2 msk majonäs
2 msk cream fraish
ca 1 msk vitvins vinäger
Havssalt, vit och svartpeppar

Gör så här:
Rör i hop allting och låt stå ca 15 min i kylskåpet.

Detta var mkt smakrikt med en extrem mättnad 😉
Rekommenderar starkt ♥

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: