Karlzons recept och hälsa - Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Jag äter mig frisk.
  • Karlzons

    Karlzons

    Jag ser och är över allt.
    Rådgivare inom helhetshälsa, kroppsbyggare, matlagning, webbkommunikatör, undersköterska och har intresse för foto, parapsykologi och mediumskap.

Var grymt uppskattande

Och det bjöds på shirataki nudlar (miracle noodle – klicka på länk för att besöka huvudhemsidan för beställning av nudlar) med smaker från örtaträdgården.

duka

Recept:

  • 1 paket shirataki nudlar (skölj av med vatten)
  • 1 dl paprika (valfri färg)
  • 1 dl purjolök
  • 1 tsk vitlök
  • 1-2 dl broccoli
  • 1-2 dl grädde och/eller creme fraiche
  • 1-2 msk örter (basilika, timjan, rosmarin, oregano)
  • Salt och peppar

Gör så här:

Blanda ihop alla ingredienser och klart på bara några minuter! Det är fantastiska smaker.

Se fler recept här!

Kvällens sug kom och turen var med mig

Kvargglass med hallon fick det bli. Det var både gott och friskt.

Recept 2 pers (krävs mixer)

  • 2 dl frysta hallon (andra bär funkar lika bra)
  • 2,5 dl kvarg, naturell
  • 1 banan
  • 3 msk honung
  • 1-2 krm vaniljpulver

Gör så här

Mixa ihop alla ingredienser med mixern och klart.

Lycka till KarlZons

 

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: