Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Poster taggade ‘ägg’

Räksallad

 En hemmagjord räksallad

Ingredienser: ägg, räkor, krabbfish, rödlök, tomat, paprika, chili, rädisor och vitlöksdressing

räkor

En Powerboost

Work and power boost

med lugna favoriter i öronen-

powerboost

RECEPT PÅ DENNA ENERGI KICK á 2 pers

1 avocado (bra fett)

1 banan (energi)

2 ägg (protein)

ca 2 msk linfrön (antioxidanter)

ca 2 msk solrosfrön, pumpafrön och pinjenötter ( E vitaminer, omega 3 och med kraft fulla antioxidanter)

Vatten så det fyller upp ingredienserna!

GOTT!!! 😀

Makaronilåda

fast på blomkål

 

Blomkålslåda 4 per, 225 grader ca 40 min

  • Blomkål, 1 st
  • Fläsk, ca 500 g
  • Chili, 1 st
  • Lök eller purjolök, 1st
  • Ägg, 4 st
  • Philadelphiaost, 100 g
  • Grädde, 3 dl
  • Vatten, 2 dl
  • Riven ost, 2 dl
  • Salt och peppar

Servera gärna med en god sallad!

Jag hade nog kunnat tänka mig ha haft i skivad cocktails tomater, men det får det bli nästa gång 🙂

Smaklig måltid/KarlZon

karlzons-en-bra-borjan

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: