Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Poster taggade ‘blomkål’

Salladssushi

Vi lovade vår vän som nyss fyllt 30 år en tre rätters lågkolhydratskost middag. Resultatet blev klockrent och hon vart över förväntans mätt och nöjd.

Recept
Salladsblad med tonfiskröra och ägg, se länk. Gurka och avocado stavar i mitten. Rulla ihop och dela i fina bitar.

salladssuschi

Blomkåls ris med philadelphia täcke

Recept, Lax med philadelphiatäcke, blomkålsris

blomkål-lax

Jordgubbar med grädde

Hemmagjord vaniljsås, jordgubbar, vispad grädde med lite hermesetas sötningsmedel och riven 70% choklad överst.

grädde-jordgubb

Makaronilåda

fast på blomkål

 

Blomkålslåda 4 per, 225 grader ca 40 min

  • Blomkål, 1 st
  • Fläsk, ca 500 g
  • Chili, 1 st
  • Lök eller purjolök, 1st
  • Ägg, 4 st
  • Philadelphiaost, 100 g
  • Grädde, 3 dl
  • Vatten, 2 dl
  • Riven ost, 2 dl
  • Salt och peppar

Servera gärna med en god sallad!

Jag hade nog kunnat tänka mig ha haft i skivad cocktails tomater, men det får det bli nästa gång 🙂

Smaklig måltid/KarlZon

Blomkålsröra

  • en halv blomkål
  • 1 morot
  • 1 halv purjolök
  • 1 chili
  • 1 halv gul paprika
  • 2 st grönsaksbuljonger
  • en halv burk philadelphiaost
  • Salt, om man vill ha mer smak

GÖR SÅ HÄR

Hacka ner blomkålen i mindre bitar, chilin, paprikan, purjolöken och riv moroten. Koka upp detta med grönsaksbuljong ca 7 min, då det är lite större bitar rör ner philadelphiaost sist av allt innan serveringen och servera med kokt korv.

Fantastiskt gott!

/KarlZon

 

 

karlzons-en-bra-borjan

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: