Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Poster taggade ‘fibromyalgi’

Det går om man vill

Med denna artikel tänkte jag dela med mig av min resa från fibromyalgi till kroppsbyggare.

År 2009 fick jag min sjukdom, fibromyalgi konstaterad av en specialistläkare från Gottfriesmottagningen i Mölndal.

Jag hade alla punkter att utgå ifrån och jag var då sjukare än någonsin. Min kropp hade mer eller mindre lagt av. Jag kunde inte äta, sova, gymma och heller inte arbeta. Jag hade ont i hela kroppen och den var full med inflammationer. Lederna värkte, ofta huvudvärk, magen konstant uppsvälld, sömnsvårigheter, inflammationer m.m. Det kändes som jag, långsamt avled.

Sedan 2009 har jag kämpat med min egen hälsa med att äta mig frisk.

Ett år senare känner jag mig friskare och är idag friskförklarad.

Jag led av fibromyalgi, IBS, sömnsvårigheter, migrän, allergier m.m. Läkarnas hjälp var inte till någon nytta och jag valde istället att gå min egna väg.

Jag lyckades och idag vill jag råda andra att kämpa. Bra mat är vägen till ett friskare liv.

Jag kunde och lika så kan du!

insta-välmående

Din kropp behöver…

chlorella-ekologisk

Av min egen erfarenhet så är chlorella nog den bästa av alla energitoppar jag vart med om. Som jag försöker förklara till mina nära och kära, “att en liten tesked chlorella motsvarar hundra redbull”. Jag blir inte bara pigg och alert, utan extremt klarsynt och fokuserad på det jag gör. Jag blir öppen och jag är med på alla håll och kanter och kan lika fort landa i lugnet för avkoppling.

Jag rekommenderar faktiskt alla att börja med chlorella, då den är sprängfylld med vitaminer,  mineraler m.m. som vår kropp dagligen behöver.

Chlorella innehåller mer kalcium, än vad det finns i mjölk. Rik på zink, magnesium, järn, kalium, krom, koppar, mangan, fibrer samt betakaroten (Betakaroten är ett förstadium till vitamin A). Proteinhalten ligger från 45 % och är därför en bra proteinkälla. Bra med fleromättat fett som omega-3 och 6. Chlorellan har 18 av 20 aminosyror inkl. 8 alla essentiella. Rik på B vitaminer (B1-6, 8, 9, B12), vilket hjälper kroppen att skydda sig från skadliga fria radikaler som skadar cellerna. D och E vitaminer.

Chlorellan förbättrar hudkvalitén på många olika sett, höjer immunförsvaret, minskar vikten, förbättrar matsmältningen, förbättrar upptaget av järn, neutraliserar dålig andedräkt, förbättrar mot sura uppstötningar, kraftig avgiftande effekt, ökar muskeltillväxten och energiproduktionen, hjälper hjärnan att tänka klarare, lindrar PMS, ökar flödet i nervsystemet – vilket förbättrar hos dem som lider av fibromyalgi, förenklar syre förmågan hos de som lider av astma, läkande effekt på hud och tarmar.

Chlorellan är fri från kemiska besprutningsmedel och är ekologiskt certifierad. Chlorellan växer i det sydkinesiska havet på den lilla paradisön Hainan. Chlorellan är en encellig, grön mikroalg och har funnits på jorden i flera miljaders år. Chlorellan innehåller mest klorofyll av alla livsmedel i världen, där av har den fått sitt namn.

Köp chlorella i din närmaste hälsobutik!


Källor:

http://chlorella.se/
http://www.goforlife.se/produkter/chlorella
http://www.superfruit.com/chlorella-c-229-1.aspx

Citronsyran eller det E-ämne som oftast kallas: E 330 t.o.m E 333, E 380, E 472c, E 1505

Jag fick äran att använda mig av denna text, då jag själv vill upplysa Er all om de ”gifter” som finns i vår kost och som gör många väldigt sjuka. Tack till Johan Aspenlid som lagt ner ett stort arbete på att granska detta ämne, citronsyra.

citronsyra

(Bild lånad från Matfusket, för mer granskning besök deras facebook. Läs medlemmars egna upplevelser.)

Allt fler sjukdomar kopplas nu bl.a. till mögel och sjuka hus. Som exempel kan ge fibromyalgi, ADHD, alzheimer, cancer, parkinson m.fl.

Folk blir idag av med sin allergi och eksem vid uteslutning av citronsyran.
 – Vad mer blir vi av med vid uteslutning??? 

Citronsyran har spår av svartmögel, enzymer, proteiner och gifter som gilletoxin m.m. Dessa orsakar allergier, eksem som atopiska, böjveck, astma. Cancer, på långsikt och många andra sjukdomar.

Svartmöglet samverkar med candida och leker kurragömma med vårt immunförsvar. Svartmögel, enzymer, proteiner och gifter agerar som trojaner i våra kroppar. Sorten som används för framställning av citronsyra, heter aspergillus Niger. När dessa enzymer, proteiner och gifter kommer in i kroppen, 37 grader – trivs de som bäst. Det diskuteras att när kroppen utsätts för solvärmevärme och vinter kyla stressas dessa ”arter” ännu mer och vi kan bli sämre.

FAKTA OM CITRONSYRA

Citronsyra är genomskinliga kristaller som säljs som vitt pulver. Den framställs genom att mögelsvampen Aspergillus Niger får växa i socker/saltblandning med god lufttillförsel, varvid bildar den så mycket citronsyra att den går att fälla ut med kalk och rena.

Omkring 70 procent av all producerad citronsyran används i livsmedel, drycker och godis. Förutom att det smakar syrligt sänker citronsyran pH-värdet, vilket hindrar bakterietillväxt och hindrar härskning.

I hushållet har citronsyra, förutom i livsmedel, sin största användning i olika typer av rengöringsmedel.

Källa: Kemikalieinspektionen

Källa:

Nu när jag har kommit så här långt med min kostomläggning kan jag lika gärna köra all-in!

Jag tänkte äta efter min blodgrupp och jag tillhör blodgruppen B. Jag har ätit mig fri från IBS med hjälp av lågkolhydratkost och maten har även lindrat min sjukdom, fibromyalgi en hel del, men jag är inte helt fri från min smärta då jag har kvar värken i musklerna.

Nu var det dax igen att köra LCHF kost, fast på mitt egna sätt!

Jag har fått diagnosen Fibromyalgi och där ingår så klart IBS (tarmsjukdom). Att äta LCHF funkar hur bra som helst för min mage, men jag klarar inte av att äta för mycket fetter. Jag har studerat kosten ett bra tag och läst om liknande dieter och jag har kommit fram till att jag ska köra på mitt sätt, efter det vad ja klarar av att äta.

Fil med hemma gjord sylt, knäckebröd och ägg

Fil med krossade linfrön, vetegroddar, hemma gjord sylt och solrosfrön. Det var toppen!

1 ägg med majonäs

2 Sesamknäcke med smör (bregott) ost och gurka.

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: