Karlzons recept och hälsa - Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Jag äter mig frisk.

Poster taggade ‘smoothie’

Det är mörka tider och tröttare är vi

Men det går att hålla oss lite piggare, gladare och friskare. Vitaminbrist kan vara en del av orsaken och därför tänkte jag nämna lite vad som kan hålla oss i tipp topp tills solen stiger längre upp på himlen igen.

Smootihe med apelsinsmak

och banan, hallon, blåbär, färsk ingefära, apelsin, babyspenat, havrekli, gurkmeja o vatten. Jag behövde prova apelsin då jag i många år inte har kunnat äta apelsin för min mage. Men det funka hur bra som helst.

smoothie-gurkmeja

Underbar syn att vakna upp till

För ett tag sedan började även min  son göra smoothies till frukost. Dels tycker han det  är enklare och godare än smörgås. MEN faktum är också att han själv känner sig bättre och att hans mage inte krånglar för honom längre. Underbart att se förändring på en enkel, nyttig och god frukost.

Smoothie: Banan, hallon, björnbär, babyspenat, ägg, havrekli, solrosfrön och vatten.

smoothie

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: