Poster taggade ‘välmående’

Selleri är ett av de mest kraftfulla antiinflammatoriska livsmedlen

Den svälter ut ofördelaktiga bakterier, jäst, mögel, svamp och virus som finns i kroppen och spolar ut deras toxiner och avfallsprodukter ur tarmen och levern. Endast de goda bakterierna hyllas. De förökar sig och blir fler. Din tarmflora blommar. Det blir nu lättare för de goda bakterierna att övervinna de dåliga och där av blir du inte lika lätt sjuk. 

Att stanna upp, tag ett djupt andetag och tänka till, tillhör inte allt våra stressiga dagar för många. Behöver vi stressa ihjäl oss? Nej!

Vi befinner oss i en tid där vi måste se till oss själva då världen ser ut som den gör och där människan glömmer bort sin individ med att leva i sin harmoni och sinnesro. 

Det går om man vill

Med denna artikel tänkte jag dela med mig av min resa från fibromyalgi till kroppsbyggare.

År 2009 fick jag min sjukdom, fibromyalgi konstaterad av en specialistläkare från Gottfriesmottagningen i Mölndal.

Jag hade alla punkter att utgå ifrån och jag var då sjukare än någonsin. Min kropp hade mer eller mindre lagt av. Jag kunde inte äta, sova, gymma och heller inte arbeta. Jag hade ont i hela kroppen och den var full med inflammationer. Lederna värkte, ofta huvudvärk, magen konstant uppsvälld, sömnsvårigheter, inflammationer m.m. Det kändes som jag, långsamt avled.

Att bryta mönster i din vardag är en del av utveckling i ditt växande till välmående

Det finns egentligen hur mycket lätta saker som helst att förändra. Exempel sluta svara i telefonen. Du kanske sitter och äter middag med familjen eller bara läser en bra bok. Du kan faktiskt välja att ringa upp senare, då du har tid och känner dig redo för att prata.

karlzons-en-bra-borjan

karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
karlzons-en-bra-borjan
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: