LCHF en god frukost
Nu var det dax igen att köra LCHF kost, fast på mitt egna sätt!
Jag har fått diagnosen Fibromyalgi och där ingår så klart IBS (tarmsjukdom). Att äta LCHF funkar hur bra som helst för min mage, men jag klarar inte av att äta för mycket fetter. Jag har studerat kosten ett bra tag och läst om liknande dieter och jag har kommit fram till att jag ska köra på mitt sätt, efter det vad ja klarar av att äta.
Fil med hemma gjord sylt, knäckebröd och ägg
Fil med krossade linfrön, vetegroddar, hemma gjord sylt och solrosfrön. Det var toppen!
1 ägg med majonäs
2 Sesamknäcke med smör (bregott) ost och gurka.
Taggar:fibromyalgi, hemma gjord sylt, ibs, kost, lchf, linfrön, tarmsjukdom, vetegroddar
Spåra från din sida.
