Basen: avokado och banan. Gluten och laktosfri. God och mycket enkelt att göra.
När kvällen kommer är det gott att äta något efter maten och till TV’n. Eller varför inte bjuda vännerna på denna fantastisk och nyttigare chokladpuddingen.
Kvällens sug kom och turen var med mig
Kvargglass med hallon fick det bli. Det var både gott och friskt.
Recept 2 pers (krävs mixer)
- 2 dl frysta hallon (andra bär funkar lika bra)
- 2,5 dl kvarg, naturell
- 1 banan
- 3 msk honung
- 1-2 krm vaniljpulver
Gör så här
Mixa ihop alla ingredienser med mixern och klart.
Lycka till KarlZons
Ananas, kiwi och jordgubbar doppad i mörk 70% choklad
Banankronor med jordnötssmör mellan och doppad med choklad. Sist hackade nötter överst.
Som både är gott och bättre för hälsan
Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Kost, träning och hälsa - är det bästa! Tonårs morsa på dagtid och undersköterska på natten. För övrigt webbdesign, foto, parapsykologi och mediumskap.
Min vision. Alla har rätten till en bättre hälsa. Ät rätt och må bra. Inget ska behöva vara krångligt. Med rätta tankar och mål kommer Du långt.