En god knäckemacka med hummus på, är rena drömmen för smaklökarna.
Hummus kommer ursprungligen från arabvärlden. Tyngden på hummus är blandningen av sesampasta som kallas för tahini. Går att köpa på ICA. Hummus är en naturlig antioxidant och rik på näringsämnen b.la. järn, kalium, kalcium, magnesium, B-vitamin, folsyra m.m. Den både mättar och gynnar matsmältningen.
Det finns många bra själ till att äta havregryns gröt till frukost
Det är inte bara nyttigt. Det mättar längre med alla de bra fibrer, magen jublar och havre håller en del sjukdomar borta, som bl.a. kolesterolnivåerna. Det är gott och dessutom billigt. Tänk ekologiskt.
Snabbt, gott och enkelt
Idag var vi sugen på något annat än gröt. Men ändå ville vi hålla hos till bättre val av kost. Så det blev ett hopmix av bananplättar.
Äntligen har mer prover kommit
Jag kan med handen på hjärtat tala om att Miracle Matcha (besök sida för mer information) fungerar utmärkt.
Frukosten
Äggröra med en uppfriskande hallon smoothie
Lördag idag och arbete väntar så jag får allt ladda med proteiner, vitaminer och mineraler. Smoothie boostad med (eko): ingefära, gurkmeja, hampaprotein, gojibärpulver och makapulver (Köpt från Hälsokraft. Välkommen in och spana in vårt sortiment). Vågar ej ta chlorellapluver idag, vätskedrivande och jag åker långt. Har gjort den två gånger och gör aldrig om, trodde seriöst en olycka skulle ske på plats.
Önskar en fin lördag /KarlZon’s
Ja får inte nog av alla de olika rätter man kan laga av ägg
Den sista tiden har det blivit mer åt det ekologiska och vegetariska.
Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Kost, träning och hälsa - är det bästa! Tonårs morsa på dagtid och undersköterska på natten. För övrigt webbdesign, foto, parapsykologi och mediumskap.
Min vision. Alla har rätten till en bättre hälsa. Ät rätt och må bra. Inget ska behöva vara krångligt. Med rätta tankar och mål kommer Du långt. Köp min bok!