Rund och god rotfruktssoppa med havregrädde
Låga kolhydrater, gluten -och laktosfri. Soppan kunde inte sitta bättre i magen, då man vart överarbetad, sjuk och slarvat med kosten.
Halloumi den goda proteinkällan
När man tränar är man också hungrig. Man behöver både styrka och energi. Så det fick bli en vegetarisk, krämig pasträtt med grönsaker och halloumi. Det satt som smäck i kistan.
Bjud vännerna på en god, vegetarisk rätt
Halloumibiffarna kan jag varmt rekommendera. Kalla som varma och det godaste jag ätit på länge. Något som jag kommer göra om, ofta. Rotfruktsgratängen lika så.
Nu är det en del vegetariskt som kommer stå på kostlistan
Min kropp har reagerat negativt (allergi) på kyckling med klåda inuti händer och armar tänkte jag avstå det proteintillskottet ett tag fram över. Istället får jag ersätta med andra tillskott, exempel halloumi. Halloumi är fantastisk gott och passar bra till det mesta.
Bra lunch med rikt innehåll och smakar fantastiks gott
Låg kolhydrats kost med inriktning på grönsaker och goda kryddor. Passar er för specifik inriktning inom LCHF, LCHQ, Paleo och GI metoden. Glutenfritt.
Pitabröd, lätt panerad torsk, vitkålssallad och tzaziki med morot
Från början skulle vi gjort fisktacos på pitabröd, men det visade sig att avokadon var dålig så jag fick improvisera. Det blev i alla fall jätte gott och kommer göra om igen.
Nu kör vi all-in
Lågkolhydratskost och matlagning är det bästa jag vet. Det är både gott och hälsosamt.
Man tager vad man haver, som jag ofta brukar säga.
I veckan ska det satsa på lågkolyhdratskost, dels för att jag vill komma med nya recept och att jag älskar att laga mat.
Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Linda Karlzon är clairvoyant, healer, rådgivare inom helhetshälsa, webbkommunikatör, skribent och har intresse för fotografering. Tonårs morsa på dagtid och undersköterska på natten.
Min vision. Alla har rätten till en bättre hälsa. Resten kommer på köpet. Ät rätt och må bra. Inget ska behöva vara krångligt.
IG: karlzons – kost, träning & hälsa
Error: admin-ajax.php test was not successful. Some features may not be available.
Please visit this page to troubleshoot.