Köp min nysläppta bok

Jag har i många år försökt skriva min bok om det liv vi inte kan se och ta på, men har inte fått ihop det. Sedan år 2010 då min stora resa började har jag fört dagbok och pappershögen växte samt dokument i datorn…

• Inga kommentarer

Gott snabbt och enkelt

Krävs dock en mixer

• Inga kommentarer

En perfekt efterrätt på yoghurt och banan

Bättre och godare än glass

• Inga kommentarer

Om jag förstått det hela rätt så tror jag att det är så här det fungerar:

Människan består ungefär av 100 miljarder celler och alla celler sköter sitt eget omlopp i kroppen. Celler växer, de skapas nya och de dör. På exakt samma sätt sker processen i vårt universum.

• Inga kommentarer

Jag blev varnad ändå. Det tog mig bara ett år att förstå budskapet. Jag var både blind och döv. Förlåt, men livet är en gåta och tar lite tid att klura ut vissa saker ibland.

• Inga kommentarer

Detta skrev jag för ett år sedan: (Besök sida)

“Kommande år, 2017 ska bli att våga TRO på mina kunskaper och även börja arbeta mer fysiskt med dessa. Eller om det är så att när jag gjort mina tretton år, är det då jag ska jobba fysiskt med mina inre kunskaper? Ja, vi får se. Jag ska också utveckla mina inre kunskaper med hjälp av nya verktyg och lära mig förstå, tolka symboler.”

• Inga kommentarer

Marklyft och/eller sumo marklyft?

Marklyft aktiverar flera muskelgrupper samtidigt. Det finns olika positioner i marklyft. De vanligaste är marklyft där du står i axelbred position med tårna framåt, alternativt pekande svagt utåt. Den andra något mer avancerade versionen är sumo marklyft.

• Inga kommentarer

Bygg upp grunden och skippa isoleringsövningar. Satsa på basövningarna och du får bättre resultat, enligt en ny studie.

Oavsett vad ditt mål är: bli starkare, bygga större muskler, bli mer hälsosammare, må bättre, bör du aldrig sluta använda basövningarna i dina träningsprogram.

• Inga kommentarer