Selleri är ett av de mest kraftfulla antiinflammatoriska livsmedlen
Den svälter ut ofördelaktiga bakterier, jäst, mögel, svamp och virus som finns i kroppen och spolar ut deras toxiner och avfallsprodukter ur tarmen och levern. Endast de goda bakterierna hyllas. De förökar sig och blir fler. Din tarmflora blommar. Det blir nu lättare för de goda bakterierna att övervinna de dåliga och där av blir du inte lika lätt sjuk.
Det går om man vill
Med denna artikel tänkte jag dela med mig av min resa från fibromyalgi till kroppsbyggare.
År 2009 fick jag min sjukdom, fibromyalgi konstaterad av en specialistläkare från Gottfriesmottagningen i Mölndal.
Jag hade alla punkter att utgå ifrån och jag var då sjukare än någonsin. Min kropp hade mer eller mindre lagt av. Jag kunde inte äta, sova, gymma och heller inte arbeta. Jag hade ont i hela kroppen och den var full med inflammationer. Lederna värkte, ofta huvudvärk, magen konstant uppsvälld, sömnsvårigheter, inflammationer m.m. Det kändes som jag, långsamt avled.
Bra lunch med rikt innehåll och smakar fantastiks gott
Låg kolhydrats kost med inriktning på grönsaker och goda kryddor. Passar er för specifik inriktning inom LCHF, LCHQ, Paleo och GI metoden. Glutenfritt.
Man tager vad man haver, som jag ofta brukar säga.
I veckan ska det satsa på lågkolyhdratskost, dels för att jag vill komma med nya recept och att jag älskar att laga mat.
Hej där ute,
Jag vill bara säga några ord till er som vill leva ett mer hälsosammare liv – TÄNK PÅ HELA HÄLSAN! Det är inte bara tro sig bli frisk genom att äta endast vitaminer och mineraler för att bli frisk.
Jul i våra hus och vi välkomnar de bra kryddorna fram
Men vad gör de för hälsan?
Dricker du smoothie kan du använda kryddorna i drycken och du får fram en härlig jul känsla i sinnet.
Saffran och vad den gör för din hälsa
Saffran kommer ifrån blomman saffranskrokus och är den dyrbaraste kryddan av alla. Det krävs minst 100 000–150 000 krokusar som måste plockas och rensas för hand för att utvinna ett kilo torkad saffran.
Sedan 2009 har jag kämpat med min egen hälsa med att äta mig frisk.
Ett år senare känner jag mig friskare och är idag friskförklarad.
Jag led av fibromyalgi, IBS, sömnsvårigheter, migrän, allergier m.m. Läkarnas hjälp var inte till någon nytta och jag valde istället att gå min egna väg.
Jag lyckades och idag vill jag råda andra att kämpa. Bra mat är vägen till ett friskare liv.
Jag kunde och lika så kan du!
Från fibromyalgi till kroppsbyggare. Linda Karlzon är clairvoyant, healer, rådgivare inom helhetshälsa, webbkommunikatör, skribent och har intresse för fotografering. Tonårs morsa på dagtid och undersköterska på natten.
Min vision. Alla har rätten till en bättre hälsa. Resten kommer på köpet. Ät rätt och må bra. Inget ska behöva vara krångligt.